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寒暖差で増える肩こり・首こり ― 自宅でできる簡単セルフケア｜岡山市たい整骨院

• 2025.10.10
• 予防・セルフケア, 季節の体調管理, 春・秋の不調, 症状・お悩み別, 肩こり・首こり, 自宅でできるケア方法

ギックリ腰は運動不足からも？秋に気をつけたい予防と体のケア方法｜岡山市たい整骨院

• 2025.10.6
• 季節の体調管理, 春・秋の不調, 症状・お悩み別, 腰痛・ぎっくり腰

秋の始まりに要注意！季節の変わり目に多いギックリ腰の原因と対策｜岡山市たい整骨院

• 2025.10.2
• 予防・セルフケア, 姿勢改善のポイント, 季節の体調管理, 春・秋の不調, 症状・お悩み別, 腰痛・ぎっくり腰, 自宅でできるケア方法

長時間スマホ・デスクワークで悪化する首こり・肩こりのセルフケア５選

• 2025.09.22
• 予防・セルフケア, 症状・お悩み別, 肩こり・首こり, 自宅でできるケア方法

暑い季節の腰痛

• 2025.09.17
• 夏の健康対策, 季節の体調管理, 症状・お悩み別, 腰痛・ぎっくり腰

肩こりの原因と当院での改善方法 （岡山市南区西市・たい整骨院）

• 2025.09.11
• 症状・お悩み別, 肩こり・首こり

ギックリ腰になった時に気を付けることとは

• 2025.09.9
• 症状・お悩み別, 腰痛・ぎっくり腰

病院に行っても腰痛の原因がよく分からない時

• 2025.09.8
• 症状・お悩み別, 腰痛・ぎっくり腰