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肩こり・首こり



肩こり・首こり





「長時間のデスクワークで肩が重だるい…」

「スマホを見ていると首のつけ根がつらくなる…」

肩こり・首こりは、現代人にとってとても身近な不調です。

当院にも、慢性的なこりや、頭痛・眼精疲労などを伴ってお悩みの方が多く来院されています。





原因と特徴



肩や首のこりは、姿勢の崩れ・目の酷使・精神的ストレスなど、

様々な要因が重なって引き起こされます。

特に猫背や前かがみの姿勢が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかり、こりが慢性化しやすくなります。





当院のアプローチ



当院では、首や肩の筋肉だけにとらわれず、全身のバランスを確認しながら施術を行います。

日常の動きやクセもふまえ、やさしく丁寧な手技で筋肉や関節の緊張を緩めていきます。

強い刺激や無理な矯正は行わず、安心して受けていただける施術を心がけています。





施術の流れ




STEP 1:カウンセリング


お身体の状態やお悩み、これまでの経緯などを丁寧にお伺いします。

安心して施術を受けていただけるよう、不安な点やご希望も遠慮なくご相談ください。


カウンセリングの様子





STEP 2:検査


姿勢や筋肉のバランス、動きのクセなどを細かく確認します。

根本的な原因を見極め、的確な施術につなげるための大切な工程です。


検査の様子





STEP 3:状態のご説明


検査結果をもとに、現在の身体の状態をわかりやすくご説明します。

改善の方向性や、施術の進め方についてもしっかり共有いたします。


状態説明の様子





STEP 4:施術


やさしく丁寧な手技で、お身体の状態に合わせて施術を行います。

無理な矯正や痛みを伴う施術は行わず、安心して受けていただけます。


施術中の様子





STEP 5:再検査とアドバイス


施術後に再度検査を行い、変化をご自身でも実感していただきます。

その後、日常生活でのアドバイスやセルフケア方法もお伝えします。


再検査とアドバイスの様子




ご相談ください



「慢性的な肩こりはもう仕方がない」と思っていませんか?

日々の疲れや姿勢のクセが積み重なることで、首や肩に負担がかかっているかもしれません。

一度ご自身の体と向き合ってみることで、きっと楽になる一歩が見つかるはずです。

どうぞお気軽にご相談ください。





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